男の料理野菜＋肉アヒージョ

赤と黄色のパブリカ、ニンジン、もやし、細切れ肉です

オリーブオイルをたっぷり入れ、ニンニク1かけら、鷹の爪種を取って炒めます。いいにおいがしてきたら、肉、パブリカ、ニンジン、もやしをいれます。

食べれるかな～と思ったら黒コショウをふりかけ、

味付けはしておりませんので「たまねぎと大麦黒酢」を多めにかけて

いただきます。シャキシャク感があっていい感じ！！

スキレット鍋でワイルドに・